Atelier de danse intuitive, être dans le mouvement de la vie, se laisser porter et guider par son corps.
Les séances peuvent être individuelles ou en session de stage collectif.
Les séances alternent temps de relaxation, de méditation, de réflexion et de partage
La danse intuitive est une opportunité de ressentir l'énergie puissante qui vit dans votre corps. La danse libre lui donne une expression grâce à l’improvisation et au lâcher-prise. C'est une pratique qui permet d’expérimenter plus de sensualité.
C'est l'une des meilleures et des plus agréables méthodes pour transmuter l'énergie négative et libérer les blocages émotionnels. Il est utile de l'utiliser chaque fois que vous vous sentez bloqué ou irritable, afin de libérer l'énergie négative et de vous sentir mieux, aussi bien dans le corps et l’esprit, en pleine conscience .
Vous n'avez même pas besoin de savoir danser ou de connaître une chorégraphie. Tout ce dont vous avez besoin, c'est de votre corps et d'un peu de musique.
La danse intuitive est l'expression de soi par le mouvement corporel . Vous n'avez pas besoin d'avoir un style, un chorégraphe professionnel ou de connaître des mouvements de danse. Le fait de bouger intuitivement et d’adapter votre expression corporelle à ce que vous ressentez permet à l'énergie de circuler et de se libérer avec fluidité durant vos enchaînements.
Les ateliers de danse intuitive sont donc très différents des cours de danse classique délivrés dans une école de danse . L’objectif n’est pas de se perfectionner en vue d’un spectacle de danse, mais bien de se servir du plaisir de danser, du plaisir du mouvement corporel, de la rythmique, pour libérer vos émotions et laisser parler votre corps .
Accueillez-vous, je vous accompagne, suivez-moi !
Ayant ressenti cet appel à danser et à bouger sans cesse au cours de mes voyages ( danse classique , danse Bollywood indienne , danse contemporaine , danse orientale , danse africaine ), j’ai été inspirée pour développer la danse intuitive et l’allier à la thérapie de guérison . Je réunis toutes mes compétences, mes apprentissages et mes enseignements dans cet accompagnement de thérapeute :
Cette guidance orale et physique et les cycles de la vie, forment et réunissent le lien entre la personne et son cœur, son âme. La thérapie par la danse vient réactiver votre boussole intérieure, vous apportant sérénité et épanouissement.
La respiration, l’écoute de soi et la danse sont pour moi un choix de vie exaltant, unifiant et enrichissant. J’ai toujours aimé danser, j’aime rire, être dans la légèreté, la bonne humeur et le fait de combiner le tout est une véritable source de joie et d’amour pour moi et me permet de traverser les différents états émotionnels. Le partager avec vous aujourd’hui est un réel cadeau !
Par les différents états et rythmes, vous exprimez et cassez l’ancien, ce qui permet ainsi les guérisons et la mise en lumière de vos pensées pesantes et limitantes.
L’acceptation, le relâchement, l’accueil apportent de la légèreté, de la gaieté, de la joie et de l’insouciance dans les étapes de vie.
Vivre pleinement, exprimez qui vous êtes véritablement au moment présent. Retrouvez votre âme d’enfant, votre spontanéité, votre enthousiasme innocent et votre envie d’aventure, le « jeu » (« je ») de la vie ! Soyez acteur de votre vie et de votre mieux-être !
Je vous emporte dans une autre sphère et je vous aide à vous ouvrir et à revoir qui vous êtes. Retrouvez-vous intérieurement, retrouvez votre essence, reconnectez votre pouvoir et exprimez votre puissance.
Laissez-vous embrasser par votre véritable nature. Lâcher simplement vos idées reçues, vos peurs et accueillez votre véritable essence, à la hauteur de ce que vous êtes et de ce qui est possible à cet instant. Goûtez à la joie, prenez soin de vous, il ne vous est rien demandé d'autre que de vivre.
Je suis heureuse de vous retrouver et de vous emmener avec moi, de voyager dans votre corps, votre cœur, de voir la beauté qui est enfouie et de révéler cette force vitale. Une belle récompense ! La liberté et le respect de votre rythme, de votre avancée et de ce qu’il a à comprendre, à assimiler à un instant au plus juste de ce qui « est », sont pour moi de grandes valeurs.
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